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发布时间：2023-03-02 05:51:14 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、榴莲是一种高热量、高糖分的水果。

2、建议每天少吃50克，两餐之间口服。

3、因为榴莲含有丰富的维生素和脂类，有刺激食欲的作用，所以多吃容易导致肥胖。

4、榴莲有提高免疫力、防癌、治疗痛经的作用。

5、但不宜吃太多，容易导致腹胀、上火、血糖升高。

6、榴莲嘌呤含量高，痛风和糖尿病患者慎用。

7、肥胖者多吃含糖量低的水果，如苹果、菠萝、猕猴桃等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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